Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Урок № 55 Предменструальный синдром - памятка для родителей
Предменструальный синдром

Боли

Среди девчонок-подростков из уст в уста постоянно передаются рассказы-«страшилки» о сильнейших болях при месячных, которые не снимаются ни грелками, ни таблетками. Поэтому, ожидая приход месячных, девчонки уже настраивают себя, что обязательно будут боли, «программируя» на них свой организм. А потом стойко их терпят и глотают таблетки. Иногда такое состояние длится годами, так что этот раздел одинаково адресуется и дочкам, и мамам.

Милые мои! Предменструальных болей легко избежать.

И совершенно не нужно страдать и терпеть. Чтобы свести к минимуму все эти неприятности, достаточно за 7-10 дней до ожидаемых месячных попить теплый настой из трав, которые кроме способности устранять спазмы, окажут и гормонорегулирующее действие - мяту, ромашку, душицу, тысячелистник, анис (укроп, тмин), лапчатку гусиную, чабрец, кору ивы. Завариваем их из расчета две столовые ложки сбора на 0,5 литра воды, за день выпиваем стакан в несколько приемов. Вторую фракцию настоя используем для компрессов на низ живота (минут на двадцать).

Особое внимание хотелось бы обратить на семя аниса. О его способности «укрощать жестокие боли при месячных» писали еще в древних травниках. Лучше работает его спиртовая настойка, которую готовим на водке ( 50 г аниса на 0,5 литра водки). Настаиваем три недели. Пить по 15-25 капель несколько раз в день, капая настойку в чай. Можно сделать сложную настойку из мяты, душицы и аниса.

В селах хорошо знают, что при болезненных месячных хорошо помогают листики кислицы, которые можно есть без особой нормы.

Не забывайте и про имбирный чай. Несколько тонких пластиночек свежего корня имбиря залить кипятком, настоять несколько минут, по вкусу добавить мед или сахар. За день можно выпить 2-3 чашки. Имбирь можно добавлять в чай. Кроме того, что это очень ароматно и вкусно, это еще и очень полезно.

И по чаще, добавляйте в первые и вторые блюда сельдерей (любой и корневой и стеблевой одинаково помогают) или принимайте его сок по 1/4-1/3 стакана дважды в день.

Отбор растений из этого перечня определяется дополнительными свойствами каждой из трав, наличием у пациента сопутствующих заболеваний и преобладающими нарушениями обмена веществ. В зависимости от состояния человека акцент в составе сбора делается на травы, улучшающие работу печени, почек, наличие сосудистых, кожных, неврологических нарушений, показателей холестерина крови и т. Д. Безусловно, лучше будет, если его составлением займется специалист травник.

Информация, изложенная в данной памятке, носит информационный характер и предназначена для расширения кругозора пользователя.
Made on
Tilda