Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Меню
Урок № 3 Аппетит у детей
Аппетит

Плохой аппетит ребенка уже давно стал «притчей во языцех». Это одна из самых любимых тем обсуждения у мам в поликлинических коридорах. Я слышала, что теоретически бывают дети с хорошим аппетитом. Мне не везло на знакомство с ними. У вас та же ситуация? Каждое кормление превращается в сражение? Для того чтобы съесть лишнюю ложечку в дело идет все, начиная с телевизора, книжек и игрушек, и заканчивая плясками половины семейства?

Прекратите это немедленно!

Во первых. Для начала уясните для самих себя - ребенок себе не враг и сознательно голодать не будет. Он может есть очень мало день, два, три. Иногда и четыре, и пять дней. Но даже в эти дни он понемножку ест. Не настаивайте!!! Обычно мамы «ломаются» где-то день на второй-третий. И «все возвращается на круги своя».

Второй пункт, который нужно осознать - ребенок не ставит перед собой задачу поиздеваться над вами.

Плохой аппетит - это защитная реакция организма на избыток токсинов(на глистов) и недостаточную работу пищеварительных желез. У организма просто не вырабатываются в нужном объеме и нужного качества желчь, сок поджелудочной железы, пищеварительные ферменты в слюне, желудке, кишечнике.

А раз нечем полноценно переварить и усвоить всю предлагаемую пищу, то незачем ее и есть.

Наши дети, которые доводят до исступления родителей постоянным отсутствием аппетита, дети, которые отказываются, есть некоторые продукты (мясо, яйца, овощи), - это все дети с плохо работающей поджелудочной железой. Организм знает, что у него нет возможности полноценно переварить тот или иной продукт или чуть больший объем еды. Поэтому он ограничивает чувство аппетита и предопределяет вкусовые особенности ребенка. Не превращайте каждую еду в баталию. Нужно просто помочь поджелудочной заработать на полную мощь, а там и аппетит восстановится, и продукты, которые раньше что называется «на дух не переносились», окажутся вполне съедобными.

Если малыш плохо ест, не нужно с ним ссориться. Лучше дайте ему аппетитные, сокогонные, желчегонные травки. Как правило, уже к концу первой недели приема настоя аппетит начинает улучшаться.

Обязательное условие: лечебный настой даем строго за 20-30 минут до еды. Это время необходимо для того, чтобы травки добрались до пищеварительных желез и добились выработки так необходимых пищеварительных соков. Тогда пища сможет полностью перевариться и усвоиться.

Прекрасный аппетитный эффект дают горечи (полынь, трифоль, горечавка), но в детской практике мы их не применяем. Взрослые люди с высокоразвитой силой воли эти настои, конечно, выпьют. Не все. Заставить же ребенка пить очень горький настой почти не реально. Да и нужно ли?

Травы, повышающие аппетит для детей.

Корень и корневище аира, девясила, одуванчика, цикория, трава зверобоя, тысячелистника, череды, овса, бессмертника, репешка, козлятника, мяты, плоды шиповника, рябины, укропа, тмина, лист березы, барбариса, подорожника, цветки календулы, створки фасоли.



Сбор подбираем из 5-7 трав. Мне больше всего нравится сочетание зверобоя, репешка, тысячелистника, календулы, девясила, аира и укропа.

Длительность курса до полутора месяцев.

При недостаточном эффекте проводят второй курс, изменив состав, чтобы не вызывать привыкания к определенным травам. Желательно еще один-два года весной и осенью курсы желчегонных трав повторить, меняя состав.

Но сразу хочу оговориться, что если мама не меняет своего отношения к самому процессу еды, результат будет минимальный.

Итак, несколько обязательных правил:

- Обязательно соблюдаем режим. Для еды должно быть отведено строго определенное время. Это способствует выработке условного рефлекса организма на выделение всех пищеварительных соков к конкретным срокам. Вспомните, как после пребывания в санатории, приехав домой, ваш желудок настойчиво требовал еды точно во время бывших завтрака, обеда и ужина.

- Вспоминайте старое высказывание - «сон и аппетит нужно заработать». Для хорошего аппетита обязательны прогулки на свежем воздухе и нагрузки (подвижные игры, занятия).

- Предлагайте ребенку маленькие порции. Если еды не хватит, дайте добавки. Но только после просьбы.

- Разрешите малышу вставать из-за стола, как только он сообщил вам, что больше не хочет есть, но предупреждайте, что следующая еда будет не раньше стольких-то часов. И ничего в этом случае до указанного времени не давать!

- Предлагая новые продукты или блюдо, убедите ребенка, что есть он это не обязан, а должен только попробовать. Если понравится, может есть, а если не понравится, может его оставить.

- Удалите из поля зрения ребенка продукты, которые ему вредны или могут перебить аппетит.

- Перекусы нужно свести к минимуму. В крайнем случае, они должны быть легкими - йогурт, фрукты, ломтик сыра.

- Дайте ребенку за столом максимум самостоятельности и учите этикету - дети, которые орудуют вилками и столовыми ножами, как правило, едят с большим аппетитом, чем те, кого пичкают из ложки.

- Обязательно украшайте любые блюда, превращайте их в забавных зверюшек или игрушки.

Дорогие мамы! От вашей фантазии, зависит большая часть нашего успеха! Удачи!!!

Информация, изложенная в данной памятке, носит информационный характер и предназначена для расширения кругозора пользователя.

Made on
Tilda